Ночной свет windows 10 помогает ли

Знаете ли вы что с выходом обновления Windows 10 Creators Update появилась возможность автоматически снижать интенсивность синего спектра излучения от вашего ПК в ночное время суток с помощью функции Ночной свет (Night light)?

Если вы работаете с девайсом допоздна, оптимальное свечение помогает вашему мозгу подготовиться к качественному ночному сну. Пользователи смартфонов уже по достоинству оценили эту функцию и вот теперь, с выходом обновления Creators Update, она появилась и в ОС Windows 10.

Вот как включить Ночной свет (Night light):

Нажимаем сочетание кнопок Windows key + I или заходим в Параметры – Система — Экран, после чего включаем Ночной свет (Night light). Вы также можете настроить цветовую температуру и расписание в разделе Параметры ночного света.

Многие люди допоздна засиживаются за компьютером: они могут играть или работать. Вне зависимости от причины это влияет на здоровье человека, в частности, его зрение и нервную систему. В таких случаях рекомендуют включать «Ночной свет», если установлена ОС Windows 10. Что это за режим и как его активировать? Рассмотрим сегодня способы его включения и выключения, а также настройку света.

Что такое ночной режим и для чего он нужен

В Windows 10 ночной режим называется «Ночной свет». Это стандартная встроенная возможность, которую пользователь вправе сам активировать у себя на устройстве в нужное ему время. Она доступна для компьютеров с установленным обновлением Windows 10 Creators Update.

Что из себя представляет «Ночной свет»? Это специальное ночное освещение экрана вашего компьютера, которое поможет уберечь глаза от перенапряжения, если вы работаете ночью. По какому принципу работает «Ночной свет»? Холодный тон экрана (в частности, синий) заменяется тёплым тоном (от светло-розового до оранжевого), который благоприятно влияет на глаза и нервную систему. Это позволяет уменьшить перенапряжение и снизить риск развития нервных расстройств и даже серьёзных заболеваний. В результате у вас будет здоровый и спокойный сон — утром вы проснётесь отдохнувшим и нераздраженным.

Видео: тестируем режим «Ночной свет» в Windows 10

Активировать опцию «тёплого» освещения экрана можно двумя способами: в окне с уведомлениями и в разделе «Параметры». Первый способ гораздо быстрее, чем второй. Рассмотрим сначала его:

1. На своей клавиатуре зажмите одновременно две клавиши Win и A.
2. В правой части окна появится область с уведомлениями о последних действиях и плитками внизу. Если плиток только четыре, нажмите на ссылку «Развернуть», чтобы их стало больше.
3. В предпоследнем ряду найдите плитку «Ночной свет». Щёлкните по нему левой кнопкой мыши. Вы сразу увидите, что экран сменил холодные оттенки на тёплые.

Активировать ночной режим можно и другим методом: с помощью окна «Параметры».

1. В системном меню «Пуск» отыщите пункт «Параметры». Он будет с иконкой в виде шестерёнки.
2. В появившемся большом окне откройте первый раздел «Система».
3. Вы сразу попадёте в необходимую вам первую вкладку «Дисплей».
4. В пункте «Ночной свет», перетащите переключатель на позицию «Вкл.».

Настройка «Ночного света» на Windows 10

Под переключателем «Ночного света» находится ссылка «Параметры ночного света». Кликните по ней левой кнопкой мыши, чтобы открыть настройки режима. Что можно изменить в открывшемся разделе с параметрами?

1. Кнопка «Включить сейчас». По умолчанию Windows 10 не будет включать режим «Ночного света», если у вас не зашло солнце (это время определяется автоматически системой). Даже если вы активировали режим в разделе «Дисплей», он может включиться не сразу, если у вас ещё на улице светит солнце. Чтобы принудительно включить этот режим нажмите на кнопку «Включить сейчас». После этого кнопка поменяет название на «Выключить сейчас».
2. Цветовая температура ночью. Настройте интенсивность тёплых оттенков с помощью линейки. Перетаскивайте его левой кнопкой мыши влево или вправо, чтобы изменить цвет экрана. Вы можете его сделать насыщенно-оранжевым или розоватым.
3. Планирование ночного света. Вы вправе включить или отключить функцию запланированного «Ночного света». Для этого просто поставьте «бегунок» в нужную позицию.
4. Время для планирования ночного режима. «Ночной свет» с тёплыми оттенками будет включаться автоматически в период от заката до рассвета. Само время при этом определяется системой.
5. Если вы хотите поставить свой конкретный промежуток времени для этого режима, поставьте отметку рядом с «Установить часы». Определитесь со временем включения и отключения «Ночного света».

Видео: как включить и настроить «Ночной свет» в Windows 10

Как отключить ночной режим в Windows 10

Чтобы компьютер перестал работать в режиме «Ночной свет» и вернулся в обычный, просто отключите его любым из трёх представленных ниже способов.

Через окно уведомлений

Отключается «Ночной свет» через то же окно с уведомлениями, которые рассматривали в разделе «Как включить «Ночной свет» в Windows 10» в этой статье. Это способ отключения очень быстрый:

1. Снова зажмите уже знакомую комбинацию клавиш Win + A, чтобы появилась область уведомлений в правой части экрана.
2. Найдите плитку с режимом «Ночной свет». Её цвет будет насыщеннее, чем у других плиток, которые отключены.
3. Щёлкните левой кнопкой мыши по этой плитке — она сразу потускнеет, а экран вернётся в обычный режим с холодными оттенками.

Через меню «Параметры»

Как деактивировать «Ночной свет» в разделе «Дисплей»? Достаточно просто щёлкнуть по переключателю, чтобы экран вернулся в обычный режим.

1. Через меню «Пуск» запустите окно «Параметры» с помощью иконки в виде шестерёнки, которая находится над кнопкой отключения.
2. Откройте первый блок «Система».
3. Во вкладке «Дисплей» передвиньте переключатель «Ночного света» на позицию «Откл.».

Отключение с помощью «Редактора реестра»

Деактивировать «Ночной свет» в Windows 10 можно необычным способом: за счёт «Редактора реестра». Им пользуются редко. Многие люди даже и не знают об этом методе, но всё же полезно иметь его в виду.

Перед самой процедурой отключения ночного режима нужно включить показ расширения файлов в «Проводнике Windows». Как это сделать?

1. Откройте «Панель управления» через меню «Пуск». Этот раздел будет в списке программ и сервисов.
2. Теперь переключитесь на мелкие значки и запустите в списке блок с названием «Параметры Проводника».
3. В новом маленьком окне открываем раздел «Вид». Находим параметр «Скрывать расширения для зарегистрированных типов файлов». Отключите его, сняв отметку.
4. Щёлкните по «Применить», а затем по ОК, чтобы закрыть окно.

Теперь переходим непосредственно к отключению «Ночного света».

1. По свободной области на «Рабочем столе» кликните правой кнопкой мыши. В контекстном меню выберите «Создать», а затем «Документ Microsoft Word».
2. Откройте созданный документ. Скопируйте и вставьте следующий текст: Windows Registry Editor Version 5.00 [-HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\CloudStore\Store\Cache\DefaultAccount\$$windows.data.bluelightreduction.bluelightreductionstate\Current] [HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\CloudStore\Store\Cache\DefaultAccount\$$windows.data.bluelightreduction.bluelightreductionstate] [HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\CloudStore\Store\Cache\DefaultAccount\$$windows.data.bluelightreduction.bluelightreductionstate\Current] [HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\CloudStore\Store\Cache\DefaultAccount\$$windows.data.bluelightreduction.settings] [HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\CloudStore\Store\Cache\DefaultAccount\$$windows.data.bluelightreduction.settings\Current] «Data»=hex:02,00,00,00,5e,b6,ca,5c,aa,bc,d2,01,00,00,00,00,43,42,01,00,ca,14,\ 0e,15,00,ca,1e,0e,07,00,ca,32,00,ca,3c,00,00
3. Сохраните изменения и переименуйте файл на Windows Registry Editor Version 5.00.
4. Измените расширение файла на .reg. Для этого кликните по файлу правой кнопкой мыши и выберите последний пункт «Свойства». В поле с названием файла напишите вместо .doc .reg. Нажмите на ОК, чтобы сохранить изменения.
5. Кликните по «Да», чтобы подтвердить изменение расширения.
6. В результате файл поменяет иконку. Запустите его двойным щелчком левой кнопки мыши.
7. Нажмите на «Да», чтобы разрешить «Редактору реестра» вносить изменения в систему.

Режим «Ночной свет» очень полезен для людей, которые сидят по ночам за компьютером: уменьшается нервное перенапряжение, снижается нагрузка на глаза. Активировать эту опцию можно как в окне уведомлений, которое вызывается горячей комбинацией клавиш Win + A, так и в системном разделе «Параметры». В блоке «Параметры ночного света» вы можете настроить время включения и отключения ночного режима, а также изменить интенсивность тёплого освещения.

Чтобы запланировать автоматическое включение ночного света, выполните следующие действия.

1. Нажмите кнопку Пуск , а затем введите параметры в поле поиска. Выберите Параметры > Система > Отображение > ночного света.
   Если переключатель ночного света неактивен, может потребоваться обновить драйвер дисплея. См. статью Обновление драйверов вручную в Windows.

2. Включите параметр Расписание ночного света. Затем выберите От заката до рассвета или Установить время и задайте время включения и отключения ночного света.

   Открытие параметров ночного освещения

   

Совет: Чтобы быстро добавить ночной свет, щелкните значок Сеть в правой части панели задач, а затем выберите Изменить быстрые параметры > Добавить > ночной свет > Готово. 

Чтобы запланировать автоматическое включение ночного света, выполните следующие действия.

1. Выберите Пуск > Параметры > Система > Отображение > Параметры ночного освещения. Если переключатель ночного света над ссылкой не активен, может потребоваться обновить видеодрайвер. См. статью Обновление драйверов в Windows 10.

2. В разделе Расписание переведите переключатель Планирование ночного света в положение Вкл. Затем выберите закат до восхода солнца или установите флажок Задать часы и введите пользовательское время для включения и выключения ночного света.

   Открытие параметров ночного освещения

   

Ночной свет — отличная функция, которая помогает находиться за компьютером в течение длительного времени. Ночной свет делает цвет экрана более теплым, что особенно полезно при работе в темноте или ночью. 

Начиная с Windows 10 сборки 14997, вы можете включить режим «Ночной свет», чтобы уменьшить нагрузку на глаза. Функция незаменима в ночное время для ваших глаз за счет уменьшения синего света. Цвета становятся более теплыми и подсветка мене яркой, так что глаза будут уставать намного меньше. Давайте посмотрим, как настроить эту полезную функцию.

Есть два способа включения и отключения функции уменьшения синего света в операционной системе Windows 10. Один из них кнопка быстрого действия в «Центре действий и уведомлений». Второй способ позволяет включить «Ночной свет», с помощью приложения «Параметры». Кнопка быстрого доступа удобна но в «Параметрах», есть больше вариантов настроек, которые вы можете применить.

Включить «Ночной свет» с помощью «Центра действий».

Шаг 1: Откройте «Центр действий и уведомлений», используя один из следующих способов:

1. Нажмите на значок Центра действий на панели задач.

1. Нажмите клавиши Win + A.

Смотрите полный список сочетаний клавиш для Windows 10 с помощью клавиши Win.

Шаг 2: Найдите кнопку быстрого доступа «Ночной свет», если кнопки нет нажмите ссылку «Развернуть».

Шаг 3: После того как вы нажмете на кнопку, функция будет включена.

Ночной свет, можно включить и настроить с помощью приложения «Параметры».

Включить функцию «Ночной свет» с помощью Параметров системы

Откройте приложение Параметры, нажав сочетание клавиш:  Win + I или кликните мышкой значок шестеренки в меню «Пуск».

Шаг 1: Перейдите к группе настроек «Система» →  «Дисплей».

Шаг 2: Передвиньте переключатель «Ночной свет» в положение «Вкл.»:

Шаг 3: Для настройки, нажмите ссылку «Параметры ночного света». 

Шаг 4: На странице которая будет открыта вы можете: Отрегулировать цветовую температуру, выбрать время когда функция будет включаться или автоматически включать ее при заходе солнца. 

Если по какой-то причине вы видите, что функция «Ночной свет» не работает, не включается или не отображается, то вот как вы можете исправить эту проблему.

Функция «Ночной свет» не работает.

Поскольку работа функции зависит от графики, лучше всего установить последнюю версию драйверов графической карты на вашем компьютере.

Ночной свет не включается в назначенное время

Параметры автоматического включения зависят от двух факторов: настройки местоположения и времени.

Изменение настроек времени:

• Перейдите в «Параметры» →  «Время и язык» →  «Дата и время»
• Настройки «Установить время автоматически» и «Автоматически устанавливать часовой пояс» должны быть включены. Если они включен, выключите «Автоматически устанавливать часовой пояс» и установите свой часовой пояс в ручную.

Установить местоположение:

• Перейдите в «Параметры» →  «Конфиденциальность» → «Расположение» и разрешите доступ к местоположению на вашем устройстве.
• Перезагрузите компьютер.

Это обеспечит включение / выключение функции в назначенное время.

Режим «Ночной свет» не переключается

Это редко, но если режим «Ночной свет» застрял в состоянии «Вкл» или «Выкл.», Вот что вы можете сделать.

• Нажмите клавишу Windows, чтобы открыть меню «Пуск».
• Кликните на изображение своего профиля и выберите «Выход».
• Снова войдите в систему.

Как правило это должно помочь, если нет, используйте правку реестра ниже, чтобы сбросить кеш:

Откройте редактор реестра, введя «regedit» в меню «Пуск» и перейдите к следующему разделу:

HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\CloudStore\Store\Cache\DefaultAccount

Разверните папку реестра «DefaultAccount» и удалите две подпапки:

• $$windows.data.bluelightreduction.bluelightreductionstate
• $$windows.data.bluelightreduction.settings

Закройте Редактор реестра и перезагрузите компьютер.

Все!

В случае, ничего не помогло; лучше всего использовать альтернативу, например F.LUX. Он доступен как приложение Windows 10, которое можно загрузить из магазина. Поскольку он не зависит от любых параметров Windows, он должен работать отлично.