Где устанавливают роутер в квартире для здоровья

В последние годы количество беспроводных устройств выросло в разы. Соединение Wi-Fi использую смартфоны, ноутбуки, телевизоры, приставки и разная бытовая техника. Удобство такого способа соединения налицо – не нужно тянуть провода, уродуя при этом интерьер. Достаточно разместить в квартире роутер, и все перечисленные устройства объединятся в общую сеть по воздуху. Однако Wi-Fi – это излучение, а любой вид излучения оказывает воздействие на человеческий организм. В этой статье мы расскажем, вредны ли беспроводные сети и насколько опасно долгое время находиться вблизи включенного роутера.

Вредно ли находиться рядом с роутером

Итак, чем может быть опасен обычный роутер и так ли опасно постоянно находиться рядом с ним?

Для того, чтобы ответить на этот вопрос, давайте для начала разберёмся что же такое Wi-Fi.

Wi-Fi расшифровывается как Wireless Fidelity, то есть «беспроводная передача данных». Для передачи информации используются радиоволны частотой 2,4 — 5 ГГц. Поэтому Wi-Fi – это разновидность радиоволн определённого диапазона. Собственно говоря, роутер – это устройство того же профиля, что мобильный телефон, телевизор и FM-радио. Все эти устройства излучают радиоволны различной частоты и интенсивности. И эти волны воздействуют на наш организм постоянно, в помещении и на улице, потому что мы почти всё время находимся в зоне действия одного или нескольких источников излучения.

Чем опасны радиоволны для здоровья

Учёные единодушны: радиоизлучение однозначно может нанести вред человеческому организму. Масштабы вреда напрямую зависят от мощности источника излучения, его длительности и близости к нему человека.

Основные направления негативного влияния радиоволн роутера на здоровье человека следующие:

• Длительное воздействие радиоволн снижает уровень антиоксидантной защиты организма, что приводит к нарушениям в работе внутренних органов, в первую очередь, мозга и печени.
• Радиоволны негативно влияют на мужскую репродуктивность. Радиоизлучение снижает подвижность сперматозоидов и повреждают ДНК яичек. Длительное воздействие интенсивного радиоизлучения может привести к бесплодию.
• Радиоизлучение негативно влияет на развитие плода и может спровоцировать прерывание беременности. Постоянное использование мобильного телефона и Wi-Fi устройств повышает вероятность выкидыша на 50%.
• Радиоволны вызывают нарушения сна. В частности, они нарушают смену фаз сна, вследствие чего человек не высыпается. Также радиоизлучение может быть причиной бессонницы.
• Радиоизлучение вызывает рак. Ещё в 1970-х годах учёные установили, что большинство людей, умерших от рака, жили в домах, где были сильные электромагнитные поля.

Насколько опасно излучение роутера

Рассмотрим, вредно ли для здоровья излучение роутера, расположенного в квартире. Устройства, излучающие радиоволны, постоянно вокруг нас. При этом обычная микроволновка выделяет излучения в 100 тысяч раз больше, чем роутер. Да и мобильный телефон «фонит» гораздо сильнее. Чтобы переплюнуть по интенсивности излучения одного мобильник понадобится два роутера и два десятка ноутбуков.

Поэтому многие специалисты утверждают, что из всех бытовых устройств, использующих радиочастоты, роутер – самое безопасное.

С одной стороны, это утверждение в принципе верно. Излучение Wi-Fi роутера ничтожно мало по сравнению с излучением многих бытовых устройств. Однако в большинстве квартир роутер включен постоянно, в то время как другие устройства мы используем в течение короткого времени. Например, микроволновку мы включаем для того, чтобы разогреть пищу. Это занимает несколько минут. А пиковой мощности излучение мобильного телефона достигается лишь во время разговора. В режиме ожидания оно ничтожно мало. Таким образом, малая мощность излучения роутера компенсируется его круглосуточной работой. А, значит, его вредное влияние на организм недооценивать нельзя ни в коем случае.

Учёные проводили такой эксперимент. Два образца спермы поместили в разные условия. Один – просто в помещении, где находился компьютер. А другой – рядом с компьютером, который активно взаимодействовал с сетью через Wi-Fi. В первом случае погибло 14% сперматозоидов, а во втором – 25%.

Роутер в спальне

Зададимся вопросом, на сколько вредно и опасно для здоровья размещать роутер в спальне.

Чаще всего роутер в квартире устанавливают в спальне. Потому что люди любят перед сном поваляться с планшетом или посмотреть фильм онлайн. Но находиться рядом с включенным роутером не стоит, и вот почему.

Учёные проводили такой эксперимент. Они наблюдали за двумя группами людей. Одна группа спала в обычных условиях. Людям из другой группы на ночь клали рядом с кроватью устройство с включенным Wi-Fi, а потом, наутро сравнивали их состояние с подопытными из первой группы. Было обнаружено, что у большинства участников второй группы наблюдаются спазмы сосудов головного мозга, усталость, снижение внимания. У людей, которые провели ночь без Wi-Fi, такие симптомы наблюдались гораздо реже.

Считается, что Wi-Fi излучение гораздо больше воздействует на мозг детей, так как детская черепная коробка тоньше, чем у взрослого и хуже защищает от радиоволн. Поэтому, если в комнате спит ребёнок, на ночь необходимо убрать или отключить все устройства, использующие Wi-Fi.

Кроме того, индикация роутера, постоянно мигающие лампочки, особенно в темноте, могут оказывать раздражающее воздействие на психику, мешать заснуть.

В связи с этим размещать роутер в спальне, а тем более рядом с кроватью категорически не рекомендуется.

Вы так же можете прочитать в отдельной статье на нашем сайте где лучше разместить роутер в квартире.

Как уменьшить вред от роутера

Конечно же, самый лучший способ минимизировать вред от Wi-Fi – не использовать роутер вообще. Ведь, в конце концов, компьютер или ноутбук можно подключить к сети по проводам. Но вряд ли пользователи интернет готовы к такому радикальному решению. Да и если уж следовать этому методу во всём, то придётся отказаться и от телевидения, радио, мобильной связи.

Поэтому давайте рассмотрим, каким образом можно продолжать пользоваться беспроводной сетью дома и при этом уменьшить вредное воздействие излучения роутера на организм.

Бытовые роутеры обычно не слишком мощные. Они работают на частоте до 5 ГГц и мощность их излучения не превышает 100 mW. Однако есть и более мощные устройства, используемые для передачи данных на большие расстояния при организации крупных сетей. В квартире такие мощные роутеры не нужны. Поэтому используйте обычный роутер. Его влияние на ваш организм будет минимальным.

Размещайте роутер подальше от рабочего места. А тем более от кровати, на которой спите. Вообще, по возможности, установите его в помещении, где вы находитесь меньше всего. Например, в прихожей, на чердаке частного дома или в любой нежилой комнате. На расстоянии радиоволны гораздо менее опасны. Конечно, чем дальше роутер, тем слабее сигнал, но для городской квартиры в большинстве случаев это непринципиально. Если же качество сигнала не устраивает, придётся искать разумный компромисс.

Также не рекомендуется долго держать ноутбук на коленях. Лучше поставить его на стол.

Чем меньше устройств – тем лучше. Лучше использовать один мощный роутер, если в этом есть необходимость, чем два-три устройства послабее. Если же без репитеров в вашем случае не обойтись, постарайтесь сделать так, чтобы их количество было минимальным.

В обычном режиме работы роутер излучает радиоволны постоянно. Если в его непрерывной работе нет необходимости, время его активной работы имеет смысл уменьшить. Большинство роутеров можно настроить так, что интернет будет подключаться только при наличии активных клиентских устройств. Всё остальное время роутер будет находиться в пассивном режиме и интенсивность его излучения будет существенно ниже.

Если роутер в данный момент не используется, его вообще можно выключить. И, само собой, роутер следует отключить от питания на ночь.

О том, зачем отключать роутер на ночь, можно прочитать в отдельной статье на нашем сайте.

Заключение

Можно сделать следующие выводы.

В современном мире полностью избавиться от воздействия Wi-Fi излучения не получится. Потому что роутеры используются в домах, офисах и даже на улице. Крупные города полностью покрыты беспроводными сетями.

Мощность Wi-Fi излучения от обычного роутера в разы меньше излучения других бытовых приборов. Поэтому вред, который оно может нанести человеческому организму, минимален.

Для того, чтобы защититься от возможных негативных последствий постоянного контакта с Wi-Fi роутером, достаточно выполнять ряд простых рекомендаций.

2022-01-02T04:04:00+03:00

2022-01-02T04:04:04+03:00

2022-01-02T04:04:00+03:00

2022

https://1prime.ru/exclusive/20220102/835635149.html

Где безопасно установить Wi-Fi роутер в городской квартире

Эксклюзив

Новости

ru-RU

https://1prime.ru/docs/terms/terms_of_use.html

https://россиясегодня.рф

Wi-Fi-роутер не является совершенно безопасным устройством. Современные роутеры имеют не очень большой уровень излучения, но постоянное воздействие с достаточно близкого… ПРАЙМ, 02.01.2022

телеком, общество , здоровье, эксклюзив, технологии, новости, рту мирэа, максим назаренко, wi-fi, квартира, здоровье

https://cdnn.1prime.ru/images/83243/54/832435484.jpg

https://cdnn.1prime.ru/images/83243/54/832435483.jpg

https://cdnn.1prime.ru/images/83243/54/832435471.jpg

https://1prime.ru/telecommunications_and_technologies/20210915/834688356.html

https://1prime.ru/telecommunications_and_technologies/20210824/834508175.html

Где безопасно установить Wi-Fi роутер в городской квартире

МОСКВА, 2 янв — ПРАЙМ. Wi-Fi-роутер не является совершенно безопасным устройством. Современные роутеры имеют не очень большой уровень излучения, но постоянное воздействие с достаточно близкого расстояния может иметь негативные последствия для здоровья человека, рассказывает агентству «Прайм» заведующий кафедрой управления качеством и сертификации РТУ МИРЭА Максим Назаренко.

«Близко — это в той же комнате, за некапитальной стенкой спальни, рядом с которой расположена ваша подушка. Близко — это в туалете. Вообще обеспечение хорошего Wi-Fi сигнала в туалете городской квартиры — серьезная провокация на подрыв здоровья и не только мужского», — отмечает специалист.

По мнению Назаренко, самое лучшее решение вопроса о том, где безопасно установить Wi-Fi роутер в городской квартире — это вообще его не устанавливать.

Даже в достаточно большой квартире общей площадью больше ста квадратных метров постоянно действующее излучение роутера «способно нанести заметный вред всем, кто в этой квартире проживает», считает он. А дополнительно следует обеспечить и отсутствие излучающих устройств у соседей, что в реальной жизни, разумеется, невозможно.

Вместе с тем, есть набор простых правил, следование которым позволяет снизить риски ненужного для организма облучения.

Правило первое: интернет-кабель не излучает радиоволны во вредном количестве. «Да, прокладка кабеля по квартире требует проведения ремонта, кабель-каналы или любое другое крепление этих проводов будет раздражать. Но настоятельная рекомендация состоит в следующем: если устройство может быть подключено к интернету через кабель — надо подключать через кабель. Это и для скорости лучше, и для здоровья не вредно», — настаивает Назаренко.

Правило второе: не нужен Wi-Fi — не нужно подвергать себя облучению. «Не очень просто взять себе за правило выключать роутер на ночь и очень сложно сделать так, чтобы по кабелю интернет был, а Wi-Fi мог бы быть отключен, решение этой задачи требует серьезного взаимодействия с провайдером, но тем не менее для пользы для здоровья это делать надо», — полагает Назаренко.

Правило третье: уровень сигнала Wi-Fi не должен обеспечивать устойчивый прием по всей квартире. «Важнейший вопрос безопасности здоровья — не увеличивать себе вред собственными действиями. Признак тут простой: в квартире должен быть угол, где уровень приема включенного Wi-Fi будет ниже — 100 децибел, а еще лучше, меньше — 120 (измерения производятся в отрицательных величинах децибел). Наличие такого угла позволяет не сильно контролировать наличие телефона или планшета у того, кто будет в этот угол сослан в воспитательных целях — там просто не будет сигнала, позволяющего пользоваться интернетом во время отбывания наказания», — говорит специалист.

«Таким образом, устанавливать Wi-Fi роутер в городской квартире нужно так, чтобы он был максимально удален от мест постоянного пребывания жителей квартиры. На роутере следует предусмотреть антенны минимальной мощности для покрытия площади квартиры,  а также обеспечить возможность отключения этого устройства на ночь и в другое время, когда роутер не используется», — подытожил Максим Назаренко.

Самые опасные места для установки роутера дома: Как избежать излучения?

Обычный домашний роутер может стать источником неприятностей. Чтобы избежать вредного излучения, прибор лучше не размещать там, где постоянно находятся люди. Об этом рассказал руководитель лаборатории «Экология жизненного пространства» Антон Ястребцев.

Любой роутер является источником электромагнитного излучения, даже сертифицированный. Чтобы избежать влияния этого излучения, роутер лучше вынести за пределы тех помещений, где постоянно или часто бывают люди — если, конечно, позволяет квартира. Об этом рассказал руководитель лаборатории «Экология жизненного пространства» Антон Ястребцев, сообщило радио Sputnik.

Например, не следует ставить роутер вблизи от рабочего места. Некоторые размещают прибор непосредственно на рабочем столе, утверждая, что так «сигнал лучше». Но нужно понимать, что радиус электромагнитного излучения роутера — приблизительно метра три. Поэтому ничего хорошего для здоровья от установленного под руками роутера ждать не приходится. 

Категорически не следует ставить роутер в спальне. Это значит, что жильцы дома будут постоянно находиться под влиянием излучения от прибора, что неправильно.

«Плохо, если роутер находится в двух-трёх метрах от кровати, особенно от изголовья. В такой ситуации повышенное воздействие будет оказано на человека, особенно на его головной мозг. Нельзя доказать, что там будет обязательно превышение допустимого уровня, но тем не менее воздействие будет», — объяснил Ястребцев.

А вот если установить роутер в прихожей, в части коридора у входной двери, излучение от прибора будет сведено к минимуму. Это самое безопасное место.

Дзен

Телеграм

Подписывайтесь на наши каналы
и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.

Роутер — краеугольный камень домашнего Интернета. Однако скорость подключения зависит не только от характеристик устройства. На многое влияет качество сигнала. Именно поэтому следует серьезно подойти к выбору места расположения роутера. Установка устройства в неправильном месте может негативно сказаться на качестве сигнала. В статье мы расскажем, как избежать ошибок при установке роутера.

Сигнал и стены

У любого Wi-Fi роутера ограниченная зона покрытия, а скорость подключения беспроводных устройств напрямую зависит от силы сигнала. Устройство с мощной антенной способно покрыть небольшую квартиру — пользователи в любой из комнат не будут ощущать проблем. Однако на практике жилая площадь часто куда больше зоны покрытия. Поэтому к выбору места расположения маршрутизатора нужно подходить с умом.

Качество сигнала измеряется в отрицательных значениях dBm — чем ближе показатель к нулю, тем лучше соединение. Сигнала -60 dBm хватает для большинства задач. После этого порога могут возникнуть проблемы при голосовых звонках, просмотре потокового видео, во время онлайн-игр.

Чем ближе устройства находятся к роутеру, тем стабильнее будет соединение. Радиус покрытия роутера на частоте 2,4 ГГц в идеальных условиях составляет 150 метров. В доме со стенами этот показатель уменьшится до 50 метров.  Толстые стены, различные преграды (например, мебель) и другие источники помех еще сильнее уменьшают зону покрытия. Она может легко сократиться до 10-15 метров.

С частотой 5 ГГц ситуация еще плачевнее: она крайне уязвима к преградам. Качество сигнала может ощутимо упасть уже на расстоянии пяти метров от Wi-Fi роутера.

Чем лучше вы подберете место под роутер, тем меньше проблем возникнет со скоростью и стабильностью соединения. Энтузиасты рекомендуют добиться сигнала не хуже -65 дБм. Значения еще ближе к нулю — хорошо, но принципиального прироста к скорости вы уже не увидите.

Изучаем планировку, ищем помехи

Размещать роутер часто советуют в геометрическом центре квартиры или дома. В принципе, это дельный совет. Однако мы рекомендуем нарисовать карту помещений и расставить на ней основных «потребителей» Wi-Fi сигнала — смартфоны, ноутбуки, беспроводные TV-приставки и так далее. Место для роутера стоит выбрать в геометрическом центре расположения этих устройств.

Это в особенности касается многокомнатных квартир. Пользователи чаще всего находятся в гостиной и спальных комнатах, поэтому их необходимо обеспечить покрытием в первую очередь. В туалете и ванной жильцы бывают намного реже, поэтому там четкий сигнал так не важен.

Часто оптимальной точкой расположения является коридор — сигнал легко добивает до ближайших комнат, а между роутером и мобильным гаджетом обычно располагается не больше одной стены. Есть одно «но». Скорее всего, маршрутизатор придется закреплять на стене, а это потребует определенных ухищрений.

Антенны должны обязательно располагаться в плоскости стен, а не перпендикулярно им. Это связано с особенностями распространения сигнала. Если у роутера пара антенн, то одну можно поставить вертикально, а вторую горизонтально. Если антенна располагается перпендикулярно, то сигнал будет распространяться вдоль стены, а не по комнатам.

Все это справедливо, в том числе, для многоэтажных частных домов. Однако для покрытия верхнего или нижнего этажа потребуется модель с двумя, а лучше тремя-четырьмя антеннами. Установив их в разных плоскостях, можно распространить сигнал не только в горизонтальном направлении, но и вертикальном. Помните: даже мощные модели не всегда способны справиться с этой задачей, поэтому иногда одного роутера просто не хватит для покрытия всей зоны.  

Анализ планировки — лишь половина дела. Не забывайте, что сигнал крайне уязвим к различным препятствиям. Энтузиасты провели приблизительные замеры затухания сигнала от различных препятствий:

	Затухание сигнала Wi-Fi, dB
Тип материала	2,4 ГГц	5 ГГц
Гипсокартон	2	4
Деревянные двери	4	7
Кирпичная стена до 14 см	6	10
Бетонная стена до 10 см	9	13
Бетонная стена 10-25 см	15	25
Железобетонная стена 25 см	18	30
Одиночное стекло	3	8
Двойное стекло	13	20
Армированное стекло	10	20
Металлическая дверь	19	32

Металлические конструкции больше всего «тушат» сигнал. Затухание от различной мебели можно сравнить с аналогичным показателем для деревянной двери. Именно поэтому не стоит прятать маршрутизатор внутри тумбочки и тем более в металлическом коробе. По крайне мере, необходимо сделать отверстия для антенн.

Оптимальный вариант — сделать небольшую перепланировку, расставив все крупные объекты по краям помещений. Так вы снизите количество «мертвых зон» с плохим покрытием. Иначе вам все время придется терпеть нестабильное соединение. Или же пользоваться Wi-Fi в комнатах, где сигналу ничего не мешает.

Можете пользоваться правилом — «не больше двух стен и двух комнат». Две бетонные стены приведут к падению сигнала на 20-30 dB, поэтому получить заветные -65 dBm будет уже проблематично.

Электроника, с которой «не дружит» роутер

Помехи могут создавать не только пассивные объекты, но и другие источники сигнала. Прежде всего, другие маршрутизаторы. В многоэтажке рядом с вашей квартирой могут располагаться 5-15 других точек доступа Wi-Fi — в таком случае любые перестановки роутера будут бесполезны. Решить проблему забитого эфира можно несколькими способами.

•  Установить максимально свободный канал. Сигнал Wi-Fi может распространятся в определенных подчастотных диапазонах — каналах. Выбрать оптимальный можно в веб-интерфейсе роутера. Обычно доступно 14 каналов. А вот загруженность каждого из них легко посмотреть через мобильное приложение, например, Wi-Fi Analyzer.

• Уменьшить мощность сигнала. Парадоксально, но это действительно полезный совет в некоторых ситуациях. Проблема в том, что мобильные устройства могут просто не «добивать» до роутера, хотя находятся в зоне его покрытия. Чтобы избежать таких ситуаций, как раз и стоит ограничить мощность антенны.   

А вот другие устройства в вашей квартире всегда можно подвинуть. При выборе места под роутер старайтесь сделать так, чтобы он располагался подальше от следующих приборов:

• Беспроводные мыши и клавиатуры — как правило, работают как раз на частоте 2,4 ГГц.
• СВЧ-печи и микроволновки. Общепринятым стандартом частоты электромагнитного поля в СВЧ-печах является значение 2,45 ГГц, поэтому такая техника также способна создавать помехи.
• Детские радионяни. Идентичная проблема, что и с беспроводными мышками.
• Слабо экранированная проводка (короба), коаксиальный кабель и его разъемы.

Встречаются немногочисленные случаи, когда интерфейсы USB 3.0 также мешали сигналу Wi-Fi. Инженеры компании Intel в 2012 году проводили исследование о влиянии USB 3.0 на работу беспроводных устройств в частотном диапазоне 2,4 ГГц. Выяснилось, что помехи (интерференция) действительно возникают на коннекторах и в меньшей степени на самом кабеле.

При регулярных потерях сигнала рекомендуется убрать подальше от роутера гаджеты, подключенные посредством USB 3.0: модемы, внешние жесткие диски, принтеры и так далее. Это поможет понять, являются ли устройства причиной проблемы. 

Подводя итоги

Если вы хотите добиться максимального качества сигнала Wi-Fi, придерживайтесь следующих рекомендаций.

• Ставьте роутер  в геометрическом центре среди всех подключаемых гаджетов.
• Старайтесь свести к минимуму преграды между маршрутизатором и клиентами — не больше двух бетонных стен.
• Не прячьте роутер внутри мебели или металлических коробов, не обеспечив свободный выход для антенн.
• Обязательно выполните настройку канала — найдите и установите самый незагруженный.
• Убедитесь, что рядом с роутером или на пути следования сигнала к клиенту не стоит источников помех.